Aktualności

„Niebieskie” testy

Data dodania: 2014-01-08 18:31:25

Piłkarze Ruchu, pod okiem trenera przygotowania fizycznego – Leszka Dyi, przeszli testy szybkościowe i wydolnościowe.

Rano w hali MORiS odbyły się testy szybkościowe. Zawodnicy, w czterech próbach, mieli do pokonania w jak najkrótszym czasie dystans 30 metrów, przy czym pomiarów dokonywano  również po 5, 10 i 20 metrach.

- Każdy wynik będzie porównywany do rekordu życiowego danego zawodnika oraz  rezultatów poprzednich badań – mówił Leszek Dyja.

Popołudniu odbyły się testy wydolnościowe. Przeprowadzane były na ergometrze rowerowym. W trakcie badania, regularnie, co dwie minuty, zwiększano obciążenie. Uzyskane wyniki zostaną porównane z poprzednimi badaniami i pozwolą określić wskaźniki wydolnościowe poszczególnych zawodników.

- Testy przeprowadzane są po to, by stworzyć obraz każdego piłkarza. Pozwoli nam to na odpowiednie zaplanowanie zajęć, także indywidualnych oraz pomoże określić obciążenia treningowe. Wyniki uzyskiwane dzisiaj przez zawodników były zgodne z oczekiwaniami sztabu szkoleniowego – mówił Leszek Dyja, trener przygotowania fizycznego Ruchu Chorzów.

 

Zgodnie z zapowiedziami, w badaniach wzięli również udział piłkarze powracający z wypożyczeń – Michał Kołodziejski, Arkadiusz Lewiński i Patryk Stefański oraz Hubert Otręba z zespołu rezerw. Ci zawodnicy trenować będą z pierwszym zespołem do końca tygodnia, kiedy to sztab szkoleniowy zdecyduje, czy pojadą oni na zgrupowanie do Kamienia. 

Kwiecień
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 12345
6789101112
13141516171819
  • 100. rocznica powstania Ruchu
20
212223242526
27282930 
zobacz więcej...

Sponsorzy

Partnerzy

Partnerzy medialni