Aktualności

„Niebiescy” rozpoczęli przygotowania

Data dodania: 2018-01-08 15:05:57

Dopiero co piłkarze Ruchu rozjechali się na urlopy, a dziś już stawili się przy Cichej, by rozpocząć przygotowania do rundy wiosennej Nice 1 Ligi. Przed nimi blisko 8 tygodni pracy.

Choć zbiórkę wyznaczono na godz. 10:00, trenerzy oraz pierwsi zawodnicy pojawili się przy Cichej już po 9:00. W szatni nie brakowało rozmów i żartów. O 11:00 drużyna spotkała się ze sztabem szkoleniowym i po krótkiej odprawie piłkarze ruszyli do siłowni, gdzie pod okiem trenera przygotowania fizycznego Mariusza Szymkiewicza rozpoczęły się pierwsze w tym roku zajęcia. Po ponad godzinnych ćwiczeniach „Niebiescy” przenieśli się na „Kresy”, gdzie na boisku ze sztuczną nawierzchnią odbyli trening biegowy o charakterze tlenowym. Była to kontynuacja pracy, którą piłkarze wykonywali indywidualnie podczas urlopów.

W pierwszych zajęciach wzięło udział 27. zawodników. Zabrakło chorego Libora Hrdlicki i kontuzjowanego Adriana Liberackiego. W środę do zespołu dołączy Brazylijczyk Mello. Kilka dodatkowych dni urlopu – w związku z narodzinami dzieci – otrzymał Santiago Villafane. Argentyńczyk pojawi się w Chorzowie w sobotę.

„Niebiescy” będą trenować na własnych obiektach do 16 stycznia. Dzień później rozpocznie się  zgrupowanie w Rybniku-Kamieniu.


Kadra na pierwszy trening w 2018 roku:

Bramkarze: Nikołaj Bankow, Jakub Bielecki, Kewin Paszek.

Obrońcy: Kacper Czajkowski, Mateusz Hołownia, Gracjan Komarnicki, Marcin Kowalczyk, Bartłomiej Kulejewski, Dominik Małkowski, Bojan Marković, Michał Rutkowski, Paweł Starzyński.

Pomocnicy: Mateusz Bogusz, Sławomir Jaworski, Bartosz Nowak, Miłosz Przybecki, Patryk Sikora, Kamil Słoma, Miłosz Trojak, Maciej Urbańczyk, Michał Walski, Mateusz Zawal.

Napastnicy: Artur Balicki, Vilim Posinković, Adam Setla, Łukasz Siedlik, Paweł Wojciechowski.

 

 

źródło: własne; foto: Norbert Barczyk/PressFocus
Czerwiec
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 1
  • LWJS: Ruch - Gwarek Zabrze
    Godzina: 10:00
  • CLJ U'17: Ruch - Stadion Śląski
    Godzina: 12:00
2
  • 34. kolejka Nice 1 Ligi: Wigry Suwałki - Ruch
    Godzina: 12:45
3
45678
  • CLJ U'17: Śląsk Wrocław - Ruch
    Godzina: 12:00
  • LWJS: Zagłębie Sosnowiec - Ruch
    Godzina: 11:00
9
10
111213
  • Początek przygotowań do nowego sezonu
    Godzina: 15:00
14
15
  • Baraż o CLJ: Hetman Białystok - Ruch
    Godzina: 15:00
16
17
1819
  • Baraż o CLJ: Ruch - Hetman Białystok
    Godzina: 17:00
20
21222324
252627282930 
zobacz więcej...

Sponsor oficjalny

Internetowy kantor wymiany walut. Kursy walut, Kalkulator Walutowy - Cinkciarz.pl

Sponsor techniczny




Partner medyczny

Partnerzy

Partnerzy medialni