Aktualności

„Niebiescy” rozpoczęli przygotowania

Data dodania: 2018-01-08 15:05:57

Dopiero co piłkarze Ruchu rozjechali się na urlopy, a dziś już stawili się przy Cichej, by rozpocząć przygotowania do rundy wiosennej Nice 1 Ligi. Przed nimi blisko 8 tygodni pracy.

Choć zbiórkę wyznaczono na godz. 10:00, trenerzy oraz pierwsi zawodnicy pojawili się przy Cichej już po 9:00. W szatni nie brakowało rozmów i żartów. O 11:00 drużyna spotkała się ze sztabem szkoleniowym i po krótkiej odprawie piłkarze ruszyli do siłowni, gdzie pod okiem trenera przygotowania fizycznego Mariusza Szymkiewicza rozpoczęły się pierwsze w tym roku zajęcia. Po ponad godzinnych ćwiczeniach „Niebiescy” przenieśli się na „Kresy”, gdzie na boisku ze sztuczną nawierzchnią odbyli trening biegowy o charakterze tlenowym. Była to kontynuacja pracy, którą piłkarze wykonywali indywidualnie podczas urlopów.

W pierwszych zajęciach wzięło udział 27. zawodników. Zabrakło chorego Libora Hrdlicki i kontuzjowanego Adriana Liberackiego. W środę do zespołu dołączy Brazylijczyk Mello. Kilka dodatkowych dni urlopu – w związku z narodzinami dzieci – otrzymał Santiago Villafane. Argentyńczyk pojawi się w Chorzowie w sobotę.

„Niebiescy” będą trenować na własnych obiektach do 16 stycznia. Dzień później rozpocznie się  zgrupowanie w Rybniku-Kamieniu.


Kadra na pierwszy trening w 2018 roku:

Bramkarze: Nikołaj Bankow, Jakub Bielecki, Kewin Paszek.

Obrońcy: Kacper Czajkowski, Mateusz Hołownia, Gracjan Komarnicki, Marcin Kowalczyk, Bartłomiej Kulejewski, Dominik Małkowski, Bojan Marković, Michał Rutkowski, Paweł Starzyński.

Pomocnicy: Mateusz Bogusz, Sławomir Jaworski, Bartosz Nowak, Miłosz Przybecki, Patryk Sikora, Kamil Słoma, Miłosz Trojak, Maciej Urbańczyk, Michał Walski, Mateusz Zawal.

Napastnicy: Artur Balicki, Vilim Posinković, Adam Setla, Łukasz Siedlik, Paweł Wojciechowski.

 

 

źródło: własne; foto: Norbert Barczyk/PressFocus
Wrzesień
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 
  • 8. kolejka II ligi: Rozwój Katowice - Ruch
    Godzina: 18:00
  • CLJ U'17: Ruch - Śląsk Wrocław
    Godzina: 13:00
1
  • CLJ U'18: Ruch - Arka Gdynia
    Godzina: 12:00
2
34567
8
9
10
  • 9. kolejka II ligi: Ruch - Znicz Pruszków
    Godzina: 19:20
11
121314
  • Urodziny Kamila Lecha
  • 10. kolejka II ligi: Stal Stalowa Wola - Ruch
    Godzina: 16:00
  • CLJ U'17: Chrobry Głogów - Ruch
    Godzina: 12:00
15
  • CLJ U'18: Ruch - Zagłębie Lubin
    Godzina: 12:00
16
17181920
  • 11. kolejka II ligi: Ruch - Gryf Wejherowo
    Godzina: 19:20
21
  • CLJ U'18: Jagiellonia Białystok - Ruch
    Godzina: 11:00
  • CLJ U'17: Ruch - Górnik Zabrze
    Godzina: 12:00
22
23
24
  • Urodziny Bartłomieja Wdowika
  • 1/32 finału Pucharu Polski: Ruch - Odra Opole
    Godzina: 19:20
25
26272829
  • 12. kolejka II ligi: ROW Rybnik - Ruch
    Godzina: 16:00
  • CLJ U'18: Ruch - Elana Toruń
    Godzina: 12:00
  • CLJ U'17: Stadion Śląski - Ruch
    Godzina: 13:00
30
zobacz więcej...

Sponsorzy

Partnerzy

Partnerzy medialni