Aktualności

Poranny trening w obiektywie [FOTO]

Data dodania: 2018-02-05 16:24:58

Piłkarze Ruchu mają za sobą kolejne zajęcia na zgrupowaniu w Ayia Napa. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z porannego treningu.

Pierwsze dzisiejsze zajęcia składały się z dwóch części. Pierwsza odbyła się na boisku. Po rozgrzewce „Niebiescy” długo ćwiczyli z piłkami. W tym czasie mocny trening pod okiem Roberta Mioduszewskiego odbywali nasi bramkarze. Następnie zawodnicy udali się na drugą część zajęć do siłowni, gdzie pracował z nimi trener Mariusz Szymkiewicz. Na murawie pozostali jedynie golkiperzy oraz Marcin Kowalczyk, Mateusz Zawal i Mateusz Majewski, którzy nie grali we wczorajszym sparingu. Indywidualnie ćwiczył Mello, narzekający na uraz mięśni podudzia. O godz. 17:00 kolejny trening na boisku, a po niej zaplanowano odnowę biologiczną.

 

 

 

 

 

źródło: własne; foto: Tomasz Ferens
Maj
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 1234
  • 29. kolejka Nice 1 Ligi: Ruch - Puszcza Niepołomice
    Godzina: 18:00
  • LWJS: Ruch - Czarni-Góral Żywiec
    Godzina: 11:00
5
  • CLJ U'17: Falubaz Zielona Góra - Ruch
    Godzina: 11:00
6
78
  • 30. kolejka Nice 1 Ligi: Raków Częstochowa - Ruch
    Godzina: 18:00
9
1011
  • 31. kolejka Nice 1 Ligi: Ruch - GKS Katowice
    Godzina: 17:45
  • CLJ U'17: Ruch - Górnik Zabrze
    Godzina: 12:00
12
  • LWJS: Czarni Sosnowiec - Ruch
    Godzina: 17:00
13
14151617
  • 32. kolejka Nice 1 Ligi: Odra Opole - Ruch
    Godzina: 20:45
18
  • LWJS: Ruch - Podbeskidzie Bielsko-Biała
    Godzina: 11:00
  • CLJ U'17: Ruch - Miedź Legnica
    Godzina: 13:00
19
20
2122232425
  • CLJ U'17: Stilon Gorzów - Ruch
    Godzina: 12:00
26
  • 33. kolejka Nice 1 Ligi: Ruch - Zagłębie Sosnowiec
    Godzina: 12:45
  • LWJS: GKS Tychy - Ruch
    Godzina: 09:00
27
28293031 
zobacz więcej...

Sponsor oficjalny

Internetowy kantor wymiany walut. Kursy walut, Kalkulator Walutowy - Cinkciarz.pl

Sponsor techniczny




Partner medyczny

Partnerzy

Partnerzy medialni