Aktualności

Poranny trening w obiektywie [FOTO]

Data dodania: 2018-02-05 16:24:58

Piłkarze Ruchu mają za sobą kolejne zajęcia na zgrupowaniu w Ayia Napa. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z porannego treningu.

Pierwsze dzisiejsze zajęcia składały się z dwóch części. Pierwsza odbyła się na boisku. Po rozgrzewce „Niebiescy” długo ćwiczyli z piłkami. W tym czasie mocny trening pod okiem Roberta Mioduszewskiego odbywali nasi bramkarze. Następnie zawodnicy udali się na drugą część zajęć do siłowni, gdzie pracował z nimi trener Mariusz Szymkiewicz. Na murawie pozostali jedynie golkiperzy oraz Marcin Kowalczyk, Mateusz Zawal i Mateusz Majewski, którzy nie grali we wczorajszym sparingu. Indywidualnie ćwiczył Mello, narzekający na uraz mięśni podudzia. O godz. 17:00 kolejny trening na boisku, a po niej zaplanowano odnowę biologiczną.

 

 

 

 

 

źródło: własne; foto: Tomasz Ferens
Luty
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 123
45678
  • Sparing: GKS Tychy - Ruch
    Godzina: 11:00
9
10
  • Zgrupowanie w Uniejowie
11
  • Zgrupowanie w Uniejowie
12
  • Zgrupowanie w Uniejowie
  • Sparing: Ruch - Polonia Warszawa
    Godzina: 17:00
13
  • Zgrupowanie w Uniejowie
14
  • Zgrupowanie w Uniejowie
15
  • Zgrupowanie w Uniejowie
  • Sparing: Ruch - Pelikan Łowicz
    Godzina: 11:00
16
17
1819202122
  • Sparing: Ruch - Górnik Polkowice
23
24
2526
  • Urodziny Michała Walskiego
27
28 
zobacz więcej...

Sponsorzy

Partnerzy

Partnerzy medialni