Aktualności

Poranny trening w obiektywie [FOTO]

Data dodania: 2018-02-05 16:24:58

Piłkarze Ruchu mają za sobą kolejne zajęcia na zgrupowaniu w Ayia Napa. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z porannego treningu.

Pierwsze dzisiejsze zajęcia składały się z dwóch części. Pierwsza odbyła się na boisku. Po rozgrzewce „Niebiescy” długo ćwiczyli z piłkami. W tym czasie mocny trening pod okiem Roberta Mioduszewskiego odbywali nasi bramkarze. Następnie zawodnicy udali się na drugą część zajęć do siłowni, gdzie pracował z nimi trener Mariusz Szymkiewicz. Na murawie pozostali jedynie golkiperzy oraz Marcin Kowalczyk, Mateusz Zawal i Mateusz Majewski, którzy nie grali we wczorajszym sparingu. Indywidualnie ćwiczył Mello, narzekający na uraz mięśni podudzia. O godz. 17:00 kolejny trening na boisku, a po niej zaplanowano odnowę biologiczną.

 

 

 

 

 

źródło: własne; foto: Tomasz Ferens
Luty
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 1
  • Początek zgrupowania w Ayia Napa
2
3
  • Sparing: Ruch - Spartak II Moskwa
    Godzina: 14:30
  • Urodziny Marcina Molka
4
567
  • Sparing: Ruch - Young Boys Berno U'21
    Godzina: 14:00
8
91011
12
  • Sparing: Ruch - Gandzasar Kapan
13
14
  • Sparing: Ruch - FK Homel
15
161718
19202122232425
  • Urodziny Adriana Liberackiego
26
  • Urodziny Michała Walskiego
27
28 
zobacz więcej...

Sponsor oficjalny

Internetowy kantor wymiany walut. Kursy walut, Kalkulator Walutowy - Cinkciarz.pl

Sponsor techniczny




Partner medyczny

Partnerzy

Partnerzy medialni