Aktualności

Poranny trening w obiektywie [FOTO]

Data dodania: 2018-02-05 16:24:58

Piłkarze Ruchu mają za sobą kolejne zajęcia na zgrupowaniu w Ayia Napa. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z porannego treningu.

Pierwsze dzisiejsze zajęcia składały się z dwóch części. Pierwsza odbyła się na boisku. Po rozgrzewce „Niebiescy” długo ćwiczyli z piłkami. W tym czasie mocny trening pod okiem Roberta Mioduszewskiego odbywali nasi bramkarze. Następnie zawodnicy udali się na drugą część zajęć do siłowni, gdzie pracował z nimi trener Mariusz Szymkiewicz. Na murawie pozostali jedynie golkiperzy oraz Marcin Kowalczyk, Mateusz Zawal i Mateusz Majewski, którzy nie grali we wczorajszym sparingu. Indywidualnie ćwiczył Mello, narzekający na uraz mięśni podudzia. O godz. 17:00 kolejny trening na boisku, a po niej zaplanowano odnowę biologiczną.

 

 

 

 

 

źródło: własne; foto: Tomasz Ferens
Sierpień
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
 123
  • 3. kolejka II ligi: Ruch - Skra Częstochowa
    Godzina: 18:00
4
5
678910
  • 4. kolejka II ligi: Górnik Łęczna - Ruch
    Godzina: 20:00
11
12
13141516
  • 5. kolejka II ligi: Ruch - GKS Bełchatów
    Godzina: 19:20
17
1819
2021
  • 6. kolejka II ligi: Olimpia Grudziądz - Ruch
    Godzina: 18:00
  • Urodziny Mateusza Bogusza
22
232425
  • 7. kolejka II ligi: Ruch - Olimpia Elbląg
    Godzina: 18:00
26
2728293031 
zobacz więcej...

Sponsor oficjalny

Internetowy kantor wymiany walut. Kursy walut, Kalkulator Walutowy - Cinkciarz.pl

Sponsor techniczny




Partner medyczny

Partnerzy

Partnerzy medialni